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运动后过量氧耗(Excess post-exercise oxygen consumption,简称为EPOC,非正式称为后燃烧)是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中,以往曾用“氧债”(oxygen debt)一词来解释无氧供能的消耗,或是尝试量化无氧供能,特别是有关乳酸代谢的部份。不过,直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。
在运动后,身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态,并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有:激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP,其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸,直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。
运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量,身体会分解脂肪储备,释放游离脂肪酸(FFA)到血流之中。在运动后,一方面会将游离脂肪酸直接氧化,作为能量来源,有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备
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拿督黄纪达新闻奖(Datuk Wong Kee Tat Journalism Awards)是马来西亚华文报报坛一年一度的盛事。
这个由马来西亚华文报刊编辑人协会(简称编协)于1983年创办,并以当年商界名人黄纪达先生命名之,于1984年第一次颁发的新闻奖,是给予肯定和奖励杰出华文报章新闻工作者的卓越贡献。
2010年度颁奖, 八打灵再也晶冠酒店(Crystal Crown Hotel PJ), 2011年10月14日
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黄冠蝴蝶鱼,为辐鳍鱼纲鲈形目蝴蝶鱼科的其中一种。
本鱼仅分布于西太平洋的关岛,为当地特有种。
本鱼体侧扁,吻短,体色以白色为底,额头有一黄斑,头部有一黄色的条纹通过眼睛。体侧有一大黑斜带,从背鳍第四棘起向右下斜至臀鳍软条部。背鳍、尾鳍黄色,背鳍具有黑色、白色的边缘。背鳍硬棘13枚、软条20枚;臀鳍硬棘3枚、软条16枚。体长可达12公分。
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