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更新于 2026-10-05

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埃米尔·扎托佩克,捷克斯洛伐克男子长跑运动员,曾在1952年赫尔辛基奥运会独得3枚金牌,当中包括5000米、10000米以及在最后时刻决定参加的其人生首次马拉松比赛的金牌。他也因此获得了“捷克火车头(Czech Locomotive)”的绰号。

扎托佩克是田径历史上首个在10000米赛跑项目中跑进29分钟大关的运动员(于1954年)。而三年前,于1951年,他在20公里赛跑项目中也突破了1小时大关。他被普遍认为是20世纪最伟大的赛跑者之一,并以其残酷坚韧的训练方法而知名。他是Interval training和Hypoventilation training的始创者。2013年2月,国际体育杂志《Runner's World》的编者将扎托佩克评选为史上最伟大的赛跑者。他也是迄今唯一一位在同一届奥运会中赢得5000米、10000米和马拉松比赛冠军的个人。

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相关阅读:埃米尔·扎托佩克

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“旺沃”一名最初于公元999年以“Venva”的形式被记载,该名称的来源及含义尚有待考证。

旺沃历史上长期为一处普通村落,1163年起成为巴黎圣女日南斐法修道院的一处领地。1449年,旺沃境内出现了首个教堂。法国大革命后,旺沃成为塞纳省的一个市镇。1860年,根据奥斯曼城市规划方案,旺沃市镇范围北部的大片土地并入巴黎,成为巴黎15区。工业革命期间,巴黎-布雷斯特铁路由此通过并建立旺沃马拉科夫车站,其中铁路线以东的区域被开辟为马拉科夫街区,并于1883年独立成为一个市镇。20世纪后,旺沃逐渐发展成为巴黎近郊重要的卫星城。1964年,旺沃被划入新成立的上塞纳省。

旺沃位于法国中北部,法兰西岛大区中部和上塞纳省南部,距离省会楠泰尔大约16公里。与旺沃接壤的市镇包括:P47。

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蹶张弩,同时利用臂,足或膝之力张弓的弩。战国晚期出现,甚行于汉代。韩、魏的十二石弩(射六百步)等即为此种。

这些弩因为必须使用更强的力量才能张开,就要求弩机更坚固,开始在弩机外加装铜郭强化机糟。这一时期弩在战争中运用的更普遍,如:韩国的精兵就被称为「披坚甲,持劲督」(弩的一种叫法);魏选武卒,考核的要求之一就是要能够挽十二石弩。

* 《战国策·韩策一》:「天下强弓劲弩,皆自韩出,溪子、少府、时力、距来,皆射六百步外。韩卒超足而射,百发不暇至……以韩卒之勇,扳坚甲,跨劲弩,带利剑,一人当百,不足言也。」

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