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正念减压属不限于宗教性之活动，是一个为期八周、有实证基础的课程计划，可提供非宗教性、密集的觉察训练，以帮助有压力者、焦虑者、忧郁者和疼痛者。觉察减压由乔·卡巴金于1970年代在麻塞诸塞州大学的医学中心开发此课程，它结合了觉察冥想、身体意识、瑜伽来对行为、思维、感觉和行动方式进行探索。觉察可以理解为对当前经验的非判断性接受和当下经验，包括身体觉知、内在心智状态、思想、情绪、冲动和记忆，目的是减少压抑或分心，并增加幸福感。觉察冥想是一种培养注意力、发展情绪调控、和减少沉思和忧虑的方法。过去的几十年中，觉察冥想一直是可控的临床研究主题，有增进心智健康、和促进身体健康的潜在效果。虽然MBSR源自于精神式的引导，但该课程与宗教是无关的。觉察减压课程在卡巴金1990年的著作 Full Catastrophe Living 中有详细描述。

1979年乔·卡巴金提出此心理治疗方法，将来自佛教禅修的觉察带入西方身心医学及心理学领域，此疗法被归类在第三波认知行为疗法。乔·卡巴金对于Mindfulness的操作型定义是在有注意的、有目的的、当下的、无评断的状态而产生的觉知、是一种专注于当下，全然开放的自我觉察，不需要带有自我批判的心态，改以好奇心和接纳，迎接内心和脑海的每个念头，也就是强调正视当下、觉知和无评断。

经由长时间的反应和文献报告，觉察减压对于精神官能症、焦虑症、思觉失调症、恐慌症、忧郁症、强迫症、重大创伤后症候群和慢性疼痛，都有相当程度的改善作用。

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大桥是由武藏野台地与大桥（桥梁）的低地所组成，多南向坡。学校、各种行政设施较多。

地名来自目黑川上的桥梁大桥。住居表示实施时，依住民的要求更名为大桥。

* 东急田园都市线池尻大桥站 - （世田谷区池尻）

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宋哲宗的异母弟弟宋徽宗赵佶即帝位，尊嫂嫂刘皇后为元符皇后。嫡母向太后授意宋徽宗将被废的孟皇后也接回来，尊为元佑皇后，地位在刘皇后之上。刘皇后非常愤怒，勾结蔡京，上表宋徽宗，指控孟皇后被废是罪证确凿，要求再废去孟皇后。

建中靖国元年（1101年），向太后去世，宋徽宗再次废黜了孟皇后。崇宁二年（1103年）二月初五，宋徽宗破例尊皇嫂元符皇后为崇恩宫皇太后。然而刘太后仍不安分，权力欲望极重，野心勃勃，频繁干涉朝政，并在宋徽宗生病时企图垂帘听政，掌控朝政大权，激起群臣不满，而她在宋哲宗死后，难耐寡居寂寞，公然与外臣通奸，淫乱后宫，行为不谨。政和三年（1113年）二月，忍无可忍的宋徽宗打算废黜刘太后，与宰相辅臣商议后，安排婢仆们对她恐吓辱骂，致使她用帘钩自缢而死，年三十五。闰四月，谥号昭怀皇后（容仪恭美曰昭，仁慈短折曰怀）。

刘氏因为孟皇后巫蛊案得以升至皇后。《宋史》的记载方式令后人感觉孟皇后没有行巫蛊，是被刘氏诬害，宫人口供也是被梁从政屈打成招的。但《续资治通鉴长编拾补》却有整段关于孟皇后及亲属行巫蛊的细节。

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