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有氧健身操(Aerobics),又称有氧舞蹈、健美操,是一种以有氧运动形式进行的体操,能够提升肌肉的弹性和强度,也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质,增强心肺功能为目的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时,当心率达到最大心率的70%-75%,就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义,有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说,有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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* 维农山庄,美国第一任总统乔治·华盛顿的故居。
* 芒特弗农 (纽约州),美国纽约州的一座城市。
* 芒特弗农 (伊利诺州),美国伊利诺州杰弗逊郡的一座城市。
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* 石松政之师从内田镇家得来的蒲池宗硕所传之兵法「源义经之衣川之卷」相关书物,在政之于江上八院之战战死后,由灶门助右卫门收取,虽传闻书物纷失,但现仍收藏在立花家御军书中。
* 筑后史谈会/编,《筑后人物便覧》,福冈县文化会馆、筑后史谈会 昭和10年刊の复制,1935年:25页
* 渡边村男,《旧柳川藩志、下卷》,柳川山门三池教育会,1957年:61页
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