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更新于 2026-10-05

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2019年4月27日,他打进首颗职业进球,在79分钟射入致胜球,使西布罗姆维奇以2-1击败罗瑟勒姆。7月,他与球队续约三年。

2021年1月21日,哈珀被外借至英冠球会伯明翰足球会至季末,在对考文垂的比赛便替新球队上场,最终以1-1打平。

2017年2月,哈珀代表英格兰U17参加对葡萄牙、德国和荷兰的赛事。2018年9月,他代表英格兰U19参加对比利时U19的比赛。

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南炳文,河北省广宗县人,中国历史学家,主要研究明史。

19岁时以全县高考第一名的成绩考入南开大学,1966年南开大学历史系毕业。

先后在中国科学院中国近代史研究所、南开大学历史系、历史研究所工作。1971年至北京中国历史博物馆主持中国通史陈列明清史部分之内容设计。1989年荣获全国教育系统劳动模范称号。1999年至2000年任日本东北学院大学客座教授。历任中国明史学会常务副会长、会长、学术委员会主席,南开大学历史研究所所长,天津市政协常委。

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根据原住民习俗:红藜可以制成花环,在喜庆日子让女生穿戴。红藜也含天然皂素,种在小米旁可保护小米,免被虫鸟啄食。

在台湾,红藜为原住民传统的粮食作物,多与稻米、糯米或芋头共煮,成为粽子、竹筒饭,或供作酿造小米酒之用,而非原住民也开始把它与面粉共煮,成为烘培和餐饮料理,或与小米共组食品,如红藜小米粥、红藜小米酒、红藜小米甜甜圈。目前在屏东县玛家乡、台东与花莲地区原住民有栽种。

红藜之蛋白质含量高达14%,与小麦相当,为稻米的2倍;其膳食纤维高达14%,为燕麦的3倍,地瓜的7倍。矿物质含量方面,含钙特别丰富,高达2,523 ppm,为稻米的42倍,燕麦的23倍;铁质与锌的含量也很高,分为地瓜的11倍与8倍。此外,红藜也含有重要的硒与锗元素,并具有全部九种高量人体无法自行合成的必需胺基酸,例如离胺酸(lysine)、缬胺酸和组胺酸等,其离胺酸为稻米的5倍,而离胺酸可帮助钙质吸收,促进胶原蛋白合成,帮助抗体、荷尔蒙及酵素的制造等。另外含有甜菜红素(Betacyanins)、甜菜黄素(Betaxanthins)、黄酮类(Flavonoids)等抗氧化物。红藜也有很高的抗发炎效果。

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